ابزار خودمراقبتی و محاسبات زیستی
مجموعه ۴۴ ابزار استاندارد برای تحلیل آزمایش خون، قلب، کبد، دیابت، باروری، خواب و ارگونومی بر پایه گایدلاین‌های جهانی
محاسبه BMI بزرگسالان
شاخص رسمی توده بدنی کوتله جهت ارزیابی نسبت وزن به قد و دسته‌بندی چاقی
BMI کودکان و نوجوانان
صدک‌های رشد و شاخص توده بدنی استاندارد سنین ۲ تا ۲۰ سال سازمان بهداشت جهانی
وزن ایده‌آل (فرمول دیواین)
تعیین محدوده دقیق وزن بهینه فیزیولوژیک متناسب با استخوان‌بندی و جنسیت
درصد چربی بدن (ارتش آمریکا)
تخمین علمی چربی کل بدن با اندازه‌گیری دور گردن، کمر و باسن
نسبت دور کمر به باسن (WHR)
سنجش چاقی سیبی‌شکل در برابر گلابی و ریسک سندروم متابولیک
شاخص توده عضلانی (FFMI)
محاسبه حجم عضله خالص بدون چربی و سقف پتانسیل طبیعی رشد ژنتیک ورزشی
محاسبه BMR (میفلین-سنت جور)
حداقل کالری پایه مورد نیاز بدن جهت بقای اعضای حیاتی در شرایط استراحت کامل
کالری روزانه هدف (TDEE)
محاسبه کالری تثبیت، چربی‌سوزی یا عضله‌سازی بر اساس ضریب فعالیت بدنی
پروتئین روزانه مورد نیاز
تعیین گرم پروتئین بهینه بر اساس وزن، سن و هدف حفظ عضلات
کالری‌سوزی تمرینات (MET)
تخمین علمی کالری مصرفی در انواع ورزش‌ها بر پایه وزن و مدت تمرین
مصرف آب روزانه
محاسبه حجم آب مورد نیاز هیدراتاسیون بر اساس وزن و میزان تعریق اقلیمی
کمبود آب آزاد بدن (سدیم خون)
محاسبه بالینی لیتر آب از دست رفته بدن در شرایط گرمازدگی و سدیم بالای خون
بررسی تداخلات دارویی
بررسی تداخلات و منع مصرف همزمان داروها بر پایه کدهای استاندارد ATC و بانک دارویی پروژه
راهنما و محاسبه‌گر دوز استاندارد دارو
محاسبه دوز بالینی، فواصل زمانی مصرف و چکاپ مقادیر تجویزی طبق فارماکوپه
نسبت دور کمر به قد (WHtR)
دقیق‌ترین شاخص جهانی NICE برای سنجش چربی احشایی و خطر بیماری‌های قلبی
فشار خون نرمال بر اساس سن
بررسی طبقه‌بندی سیستولیک و دیاستولیک بر مبنای گایدلاین انجمن قلب آمریکا (AHA)
زون‌های ضربان قلب (کاروونن)
محاسبه ۵ محدوده تپش قلب: ریکاوری، چربی‌سوزی، هوازی و آستانه بی‌هوازی
ریسک ۱۰ ساله حمله قلبی (ASCVD)
محاسبه احتمال سکته قلبی و عروقی بر اساس گایدلاین رسمی AHA/ACC و آزمایش چربی
مقاومت به انسولین (HOMA-IR)
غربالگری زودهنگام پیش‌دیابت، کبد چرب و تنبلی تخمدان از روی قند و انسولین ناشتا
شاخص TyG (مقاومت انسولین ساده)
سنجش مقاومت انسولین تنها با قند ناشتا و تری‌گلیسرید بدون نیاز به آزمایش گران انسولین
تبدیل HbA1c به قند میانگین (eAG)
ترجمه درصد هموگلوبین قندی به میانگین قند روزانه بر مبنای استاندارد انجمن دیابت آمریکا (ADA)
ریسک ۱۰ ساله دیابت (FINDRISC)
معتبرترین پرسشنامه بالینی اروپا جهت سنجش خطر دیابت بدون نیاز به نمونه‌گیری خون
شاخص کبد چرب (FLI)
غربالگری غیرتهاجمی استئاتوز کبدی بر پایه تری‌گلیسرید، GGT، دور کمر و BMI
امتیاز فیبروز کبد (FIB-4)
ارزیابی احتمال فیبروز پیشرفته و سیروز کبد بر اساس آنزیم‌های AST, ALT و پلاکت خون
نسبت‌های چربی خون (شاخص کاستلی)
محاسبه نسبت خطرناک Total/HDL و TG/HDL جهت تخمین ذرات متراکم چربی رسوب‌کننده
شاخص سلامت کلیه (eGFR)
محاسبه نرخ فیلتراسیون گلومرولی بر اساس کراتینین خون طبق فرمول جهانی 2021 CKD-EPI
نسبت آلبومین به کراتینین ادرار (UACR)
تشخیص زودهنگام دفع پروتئین و میکروآلبومینوری جهت پیشگیری از نارسایی خاموش کلیه
شاخص منتزر (تالاسمی از فقر آهن)
افتراق دقیق و فوری تالاسمی مینور از کم‌خونی فقر آهن با استفاده از MCV و RBC در آزمایش خون
درصد اشباع ترانسفرین (TSAT)
محاسبه میزان واقعی آهن در دسترس مغز استخوان از روی Iron و TIBC جهت تشخیص آنمی نهفته
کلسیم تصحیح‌شده با آلبومین
محاسبه کلسیم واقعی فیزیولوژیک بر اساس آلبومین خون (جلوگیری از تشخیص اشتباه کمبود کلسیم)
نسبت تبدیل تیروئید (FT3 به FT4)
بررسی راندمان آنزیم‌های کبدی در تبدیل هورمون غیرفعال T4 به T3 فعال سلولی
ریسک شکستگی استخوان (FRAX)
تخمین احتمال ۱۰ ساله شکستگی لگن و مهره‌ها بر اساس الگوریتم سازمان بهداشت جهانی (WHO)
سن بارداری و تخمین زایمان
محاسبه سن دقیق بارداری، هفته‌ها، سه‌ماهه و تاریخ زایمان بر اساس قاعده نائگل
روز تخمک‌گذاری و پنجره باروری
تعیین بارورترین روزهای ماه برای اقدام به بارداری بر اساس طول فاز لوتئال
پیش‌بینی قد نهایی کودک (تانر)
فرمول استاندارد غدد اطفال برای پیش‌بینی قد بزرگسالی بر اساس ژنتیک والدین
دوز داروی تب‌بر کودک بر اساس وزن
محاسبه میلی‌گرم دقیق شربت استامینوفن و بروفن اطفال بر پایه وزن (پروتکل AAP)
چرخه‌های ۹۰ دقیقه‌ای خواب
تنظیم زمان خوابیدن و بیدار شدن بدون کسالت و سردرد ناشی از اینرسی خواب
سقف ایمن کافئین روزانه
سنجش حداکثر دوز مجاز قهوه، چای و نوشیدنی‌های انرژی‌زا (استاندارد EFSA/FDA)
ارگونومی میز و صندلی (OSHA)
محاسبه ارتفاع بهینه صندلی، میز و سطح مانیتور بر اساس قد جهت پیشگیری از دیسک گردن و کمر
تخمین طول عمر و VO2 max (راک‌پورت)
محاسبه حداکثر اکسیژن مصرفی و ظرفیت قلبی-تنفسی با تست پیاده‌روی یک مایل
غربالگری آپنه خواب (STOP-BANG)
سنجش ریسک قطع تنفس شبانه، خروپف خطرناک و افت اکسیژن خون در هنگام خواب
شاخص پاکت-سال مصرف سیگار
محاسبه دوز تجمعی دود دخانیات و تعیین ضرورت غربالگری ریه با سی‌تی‌اسکن دوز پایین
احتباس مایعات و حجم پلاسما (ePVS)
محاسبه اضافه بار مایعات در بدن بر پایه هموگلوبین و هماتوکریت خون (معادله اشتراوس)
شاخص بالینی کیفیت خواب (PSQI)
ارزیابی استاندارد بی‌خوابی پاتولوژیک، تاخیر در به خواب رفتن و کارایی واقعی خواب