اطلاعات فیزیکی خود را وارد کنید
راهنمای ۵ بازه بالینی شاخص توده بدنی (WHO)
کمبود وزن (لاغری)
کمتر از ۱۸.۵وزن نرمال و سلامت
۱۸.۵ تا ۲۴.۹اضافه وزن
۲۵ تا ۲۹.۹چاقی بالینی (درجه ۱)
۳۰ تا ۳۴.۹چاقی مفرط (درجه ۲ و ۳)
۳۵ به بالاشناسنامه علمی شاخص BMI
مبدع: آدولف کوتله (۱۸۳۲) • مرجع بالینی: سازمان بهداشت جهانی (WHO) • محدودیت اصلی: عدم تفکیک بافت عضله از چربی در ورزشکاران حرفه‌ای.
پس از وارد کردن قد و وزن، پیش‌نمایش عکس کارنامه، موقعیت روی گیج و دکمه ذخیره تصویر فعال خواهد شد.
اسکن در باشگاه یا مطب
برای ذخیره این ابزار در موبایل یا استفاده حین ورزش در باشگاه، بارکد را اسکن کنید.
یادآوری بالینی و خودمراقبتی
شاخص توده بدنی یک ابزار غربالگری عمومی است و جایگزین تشخیص بالینی پزشک نمی‌باشد. در ورزشکاران حرفه‌ای، سنجش درصد چربی و نسبت دور کمر به قد (WHtR) الزامی است.