تست وسواس فکری-عملی ییل-براون (Y-BOCS)
معتبرترین استاندارد بالینی جهان برای سنجش شدت، زمان اشغالشده و میزان تداخل وسواس در زندگی
معیار انتخاب: لطفاً شدت نشانههای فکری و رفتاری خود را بر اساس میانگین وضعیت در طول یک هفته گذشته مشخص فرمایید.
۱. زمان اشغالشده توسط افکار وسواسی
محور افکار وسواسیدر طول شبانهروز، افکار، تصاویر ذهنی یا تکانههای وسواسی چه مقدار از زمان شما را به خود اختصاص میدهند؟
۲. تداخل افکار وسواسی با عملکرد و زندگی روزمره
محور افکار وسواسیاین افکار تا چه اندازه در فعالیتهای شغلی، تحصیلی، روابط اجتماعی یا کارهای شخصی شما اخلال ایجاد میکنند؟
۳. پریشانی، اضطراب و عذاب روانی ناشی از افکار وسواسی
محور افکار وسواسیوقتی این افکار مزاحم هجوم میآورند، چه مقدار ناراحتی، عذاب وجدان یا اضطراب درونی را تجربه میکنید؟
۴. میزان مقاومت شما در برابر افکار وسواسی
محور افکار وسواسیتا چه اندازه سعی میکنید با نادیده گرفتن، پرت کردن حواس یا متوقف کردن، در برابر افکار وسواسی مقاومت کنید؟
۵. درجه تسلط و کنترل شما بر افکار وسواسی
محور افکار وسواسیوقتی افکار وسواسی شروع میشوند، تا چه اندازه میتوانید آنها را متوقف کرده یا ذهنتان را از آنها پاک کنید؟
۶. زمان صرفشده برای اعمال و رفتارهای تکراری وسواسی
محور اعمال و آیینهای وسواسیچه مقدار زمان در روز صرف رفتارهای تکراری وسواسی (مانند شستوشو، وارسی، شمارش، تقارن یا پرسوجو) میکنید؟
۷. تداخل اعمال وسواسی در زندگی روزمره و عملکرد فردی
محور اعمال و آیینهای وسواسیانجام دادن این رفتارهای وسواسی تا چه حد کارهای روزانه، قرارهای کاری و زندگی شما را عقب میاندازد؟
۸. اضطراب ناشی از متوقف شدن رفتارهای وسواسی
محور اعمال و آیینهای وسواسیاگر مانعی پیش بیاید و نتوانید عمل وسواسی خود را کامل انجام دهید، چه مقدار اضطراب در شما ایجاد میشود؟
۹. میزان مقاومت در برابر انجام رفتارهای وسواسی
محور اعمال و آیینهای وسواسیتا چه اندازه سعی میکنید در برابر انجام عمل یا آیین وسواسی مقاومت کرده و آن را انجام ندهید؟
۱۰. درجه تسلط و کنترل بر انجام رفتارهای وسواسی
محور اعمال و آیینهای وسواسیوقتی دست به عمل وسواسی میزنید، چقدر احساس میکنید روی متوقف کردن آن تسلط و کنترل ارادی دارید؟
با پاسخ به ۱۰ سوال، کارنامه تشخیصی شدت وسواس فکری و عملی صادر خواهد شد.
راهنمای بالینی بازههای نمرات Y-BOCS
حساسیتها در حد نرمال است و نشانهای از اختلال وسواس وجود ندارد.
اتلاف وقت اندک و اضطراب خفیف؛ خودیاری و تکنیکهای شناختی برای پیشگیری کفایت میکند.
آستانه شروع درمان بالینی؛ علائم مخل کار و زندگی شده و نیازمند جلسات رواندرمانی است.
رنج روانی شدید، اتلاف بخش عمده ساعات روز و ناتوانی عملکردی؛ نیازمند بررسی روانپزشکی است.