تست سبکهای شوخطبعی مارتین (HSQ)
کشف نقابهای خنده: تفکیک شوخیهای پیونددهنده و صمیمی از شوخطبعی پرخاشگرانه و خودویرانگر
معیار انتخاب: لطفاً شیوه واقعی شوخی، بذلهگویی و واکنشهای طنزآمیز خود را در تعاملات روزمره علامت بزنید.
معمولاً برای خنداندن دیگران نیازی ندارم شوخیهای زننده یا تند بکنم.
شاخص: ۱. شوخطبعی پیونددهنده (Affiliative)نگاهم به زندگی طنزآمیز است و سعی میکنم به مسائل سخت با شوخطبعی نگاه کنم.
شاخص: ۲. شوخطبعی خودافزاینده (Self-enhancing)اگر کسی اشتباه خندهداری بکند، معمولاً او را دست میاندازم و مسخره میکنم.
شاخص: ۳. شوخطبعی پرخاشگرانه (Aggressive)برای اینکه در جمع پذیرفته شوم، اجازه میدهم مرا مسخره کنند یا خودم را تحقیر میکنم.
شاخص: ۴. شوخطبعی خودویرانگر (Self-defeating)به ندرت در جمع لطیفه تعریف میکنم یا داستانی خندهدار برای دیگران میگویم.
شاخص: ۱. شوخطبعی پیونددهنده (Affiliative)حتی وقتی تنها هستم، میتوانم با فکر کردن به جنبههای مضحک زندگی حالم را خوب کنم.
شاخص: ۲. شوخطبعی خودافزاینده (Self-enhancing)دیگران را مسخره نمیکنم حتی اگر کارشان مضحک یا اشتباه به نظر برسد.
شاخص: ۳. شوخطبعی پرخاشگرانه (Aggressive)در شوخیها اغلب خودم را هدف قرار میدهم و از معایب ظاهری یا اخلاقیام مایه میگذارم.
شاخص: ۴. شوخطبعی خودویرانگر (Self-defeating)به ندرت با دوستانم شوخیهای شاد و سرگرمکننده رد و بدل میکنم.
شاخص: ۱. شوخطبعی پیونددهنده (Affiliative)شوخطبعی راه اصلی من برای دور ماندن از غمگینی و استرسهای روزمره است.
شاخص: ۲. شوخطبعی خودافزاینده (Self-enhancing)وقتی از کسی عصبانی شوم، با طعنه، نیشوکنایه و شوخیهای گزنده تلافی میکنم.
شاخص: ۳. شوخطبعی پرخاشگرانه (Aggressive)برای اینکه مردم از من خوششان بیاید، معمولاً نقش دلقک یا فرد بیعرضه جمع را بازی میکنم.
شاخص: ۴. شوخطبعی خودویرانگر (Self-defeating)خندیدن دستهجمعی با دوستان به من حس صمیمیت و پیوند عاطفی عمیقی میدهد.
شاخص: ۱. شوخطبعی پیونددهنده (Affiliative)وقتی اتفاق ناخوشایندی برایم میافتد، سعی میکنم به جنبه خندهدار و طنز آن بنگرم.
شاخص: ۲. شوخطبعی خودافزاینده (Self-enhancing)هرگز برای خنداندن دیگران، آبرو، ضعف یا احساسات کسی را خدشهدار نمیکنم.
شاخص: ۳. شوخطبعی پرخاشگرانه (Aggressive)برای سرگرم کردن دیگران نیازی ندارم خودم را بیکفایت یا خنگ جلوه دهم.
شاخص: ۴. شوخطبعی خودویرانگر (Self-defeating)گفتن حرفهای بامزه و شاد کردن فضا برایم کاری آسان، طبیعی و لذتبخش است.
شاخص: ۱. شوخطبعی پیونددهنده (Affiliative)اگر غمگین باشم، شوخطبعی به من کمک میکند روحیهام را به سرعت بازیابی کنم.
شاخص: ۲. شوخطبعی خودافزاینده (Self-enhancing)حتی اگر شوخی من باعث رنجش کسی شود، اگر خندهدار باشد آن را در جمع به زبان میآورم.
شاخص: ۳. شوخطبعی پرخاشگرانه (Aggressive)اجازه میدهم دوستانم با مسخره کردن من شاد شوند، حتی اگر درونم ناراحت شوم.
شاخص: ۴. شوخطبعی خودویرانگر (Self-defeating)با شوخی و خنده راحتتر میتوانم با افراد غریبه ارتباط صمیمی و دوستانه برقرار کنم.
شاخص: ۱. شوخطبعی پیونددهنده (Affiliative)حفظ نگاه طنزآمیز به زندگی در موقعیتهای پرفشار برایم کار دشواری است.
شاخص: ۲. شوخطبعی خودافزاینده (Self-enhancing)از تیکهانداختن، طنز سیاه و دست انداختن افراد مغرور لذت زیادی میبرم.
شاخص: ۳. شوخطبعی پرخاشگرانه (Aggressive)گاهی پس از خندیدن دیگران به عیبهایم، احساس حقارت و پشیمانی درونی میکنم.
شاخص: ۴. شوخطبعی خودویرانگر (Self-defeating)خنداندن دیگران کار دشواری برای من است و استعدادی در بذلهگویی ندارم.
شاخص: ۱. شوخطبعی پیونددهنده (Affiliative)معتقدم لبخند زدن به تلخیها، مؤثرترین پادزهر در برابر افسردگی و ناملایمات است.
شاخص: ۲. شوخطبعی خودافزاینده (Self-enhancing)اگر کسی آزارم دهد، با شوخیهای تحقیرآمیز در برابر دیگران سنگ روی یخش میکنم.
شاخص: ۳. شوخطبعی پرخاشگرانه (Aggressive)بیش از حد از خودم مایه میگذارم و خودم را دست میاندازم تا جو جمع آرام شود.
شاخص: ۴. شوخطبعی خودویرانگر (Self-defeating)در جمعها معمولاً شنوندهام تا اینکه خودم شروع به شوخی و خنداندن بقیه کنم.
شاخص: ۱. شوخطبعی پیونددهنده (Affiliative)حتی در بدترین روزها میتوانم زاویهای طنزآمیز برای آرام کردن خودم پیدا کنم.
شاخص: ۲. شوخطبعی خودافزاینده (Self-enhancing)مهار شوخیهای نیشدار برایم سخت است و ناخواسته با طعنههایم دیگران را میرنجانم.
شاخص: ۳. شوخطبعی پرخاشگرانه (Aggressive)احساسات منفی و غصههای درونیام را پشت نقاب مسخره کردن خودم پنهان میکنم.
شاخص: ۴. شوخطبعی خودویرانگر (Self-defeating)با پاسخ به سوالات، کارنامه چهارگانه سبکهای شوخطبعی صادر خواهد شد.
چهار پنجره به دنیای شوخطبعی
ایجاد صمیمیت، خندیدن با دیگران، لطیفهگویی گرم و کاهش تنش روابط بدون توهین.
خندیدن به سختیها، نگاه طنز به بدبیاریها و حفظ روحیه در برابر استرس.
طعنه، تیکهانداختن، نیشوکنایه و خنداندن جمع به بهای تحقیر یک فرد دیگر.
مسخره کردن خود، دلقکبازی برای پذیرفته شدن و پنهان کردن غصهها پشت خنده.