متوجه ظرافت‌ها، نشانه‌های پنهان و تغییرات بسیار کوچک در محیط اطرافم می‌شوم.

حال، لحن و خلقیات اطرافیانم به سرعت روی حال و انرژی روانی درونی من اثر می‌گذارد.

آستانه تحمل درد جسمی در من پایین است و نسبت به درد فیزیکی بسیار حساسم.

در روزهای شلوغ و پر سر و صدا، نیاز مبرمی دارم که به یک جای ساکت و خلوت پناه ببرم تا به تعادل برسم.

نسبت به اثرات کافئین (چای پررنگ یا قهوه) حساسیت بالایی دارم.

نورهای چشمک‌زن یا زننده، بوی تند عطرها و صدای آژیر به راحتی مرا کلافه و مضطرب می‌کنند.

زندگی درونی، افکار تخیلی و دنیای خیالی بسیار غنی، عمیق و پر از جزئیاتی دارم.

صداهای بلند، جیغ یا همهمه ناگهانی مرا به شدت آزار می‌دهند و از جا می‌پرانند.

دیدن هنر فاخر، گوش دادن به موسیقی گوش‌نواز یا زیبایی‌های طبیعت مرا عمیقاً منقلب می‌کند.

سیستم عصبی‌ام به سرعت اشباع می‌شود طوری که حس می‌کنم ذهنم بیش از حد بارگذاری شده است.

من فردی باوجدان، نکته‌سنج و حساس به کیفیت کارها هستم.

به راحتی یکه می‌خورم و از اتفاقات ناگهانی و غیرمنتظره جا می‌خورم.

وقتی مجبورم در مدت کوتاهی کارهای زیادی انجام دهم، دستپاچه و به شدت مضطرب می‌شوم.

وقتی کسی در محیط احساس ناراحتی دارد، دقیقاً می‌دانم چه تغییری در نور یا فضا او را راحت‌تر می‌کند.

وقتی دیگران می‌خواهند مرا وادار کنند چند کار را هم‌زمان جلو ببرم، به شدت آشفته می‌شوم.

تمام تلاشم را می‌کنم تا از اشتباه کردن، فراموشی یا ایجاد موقعیت‌های ناخوشایند اجتناب کنم.

از تماشای فیلم‌های خشن، خون‌ریزی، جنگ یا اخبار تلخ و دلخراش دوری می‌کنم.

وقتی در پیرامونم اتفاقات زیادی به طور هم‌زمان جریان داشته باشد، عصبی و بی‌قرار می‌شوم.

گرسنگی شدید تمرکز، اعصاب و خلق‌وخوی مرا کاملاً به هم می‌ریزد.

تغییرات بزرگ در زندگی (تغییر خانه، جابجایی شغلی یا رابطه) مرا عمیقاً تکان می‌دهد.

متوجه ظرافت‌های حسی (طعم خاص غذاها، تغییر در صدای دیگران) می‌شوم که اغلب دیگران متوجه آن نمی‌شوند.

برایم عذاب‌آور است که در یک لحظه محرک‌های زیادی از چند سو به سمتم هجوم بیاورند.

اولویت بالایی برای سازماندهی زندگی‌ام قائل می‌شوم تا از موقعیت‌های پرفشار و شلوغ پرهیز کنم.

وقتی در مسابقه هستم یا کسی کار کردنم را نگاه می‌کند، آن‌قدر دستپاچه می‌شوم که عملکردم افت می‌کند.

در کودکی، والدین یا معلمانم مرا فردی حساس، زودرنج یا خجالتی توصیف می‌کردند.

احساسات عمیقی از شگفتی، صلح درونی یا دلسوزی شدید را در ارتباط با جهان تجربه می‌کنم.