تست اضطراب مرگ تمپلر (DAS)
سنجش استاندارد ترس اگزیستانسیال از مرگ، کوتاهی فرصت زندگی و ارزیابی فوبیای حاد مرگ (تاناتوفوبیا)
معیار انتخاب: لطفاً مشخص کنید که هر جمله با احساسات درونی و واقعی شما نسبت به مرگ و گذر عمر همخوانی دارد (درست) یا ناهمخوان است (نادرست).
من بسیار از مردن و به پایان رسیدن عمرم میترسم.
محور: گذر شتابان زمان و محو شدن آرزوهافکر بیماریهای سخت یا عملهای جراحی خطرناک مرا به وحشت میاندازد.
محور: ترس از فرایند مردن و بیماریهای لاعلاجبه ندرت به مرگ و پایان زندگی فکر میکنم.
محور: ترس از فرایند مردن و بیماریهای لاعلاجاز اینکه روزی به بیماری لاعلاجی مثل سرطان مبتلا شوم و بمیرم وحشت دارم.
محور: اشتغال ذهنی مکرر با مرگفکر کردن به مرگ هرگز حالم را بد یا آشفته نمیکند.
محور: ترس از جسد، تنهایی قبر و پوسیدگیگذر سریع زمان، بالا رفتن سن و پیر شدن اصلاً مرا مضطرب نمیکند.
محور: اشتغال ذهنی مکرر با مرگدیدن جسد یک انسان، مراسم تشییع جنازه یا قبر حالم را به شدت منقلب میکند.
محور: ترس از جسد، تنهایی قبر و پوسیدگیشنیدن اخبار حوادث، مرگها یا بلایای طبیعی مرا چندان به هراس نمیاندازد.
محور: اشتغال ذهنی مکرر با مرگاز اینکه بعد از مرگم بدنم زیر خاک در تنهایی بماند و بپوسد، وحشت عمیقی دارم.
محور: ترس از جسد، تنهایی قبر و پوسیدگیفکر نامعلوم بودن زمان مرگم و کوتاهی فرصت زندگی عمیقاً مرا آزار میدهد.
محور: ترس از فرایند مردن و بیماریهای لاعلاجاز فکر اینکه با مرگ تمام تجارب، آرزوها و هویتم محو شوند هراسان میشوم.
محور: گذر شتابان زمان و محو شدن آرزوهافکر مرگ و پایان قطعی هستی، غالباً به سراغ ذهنم میآید.
محور: گذر شتابان زمان و محو شدن آرزوهارفتن به آرامستانها برای من اصلاً ترسناک، سنگین یا معذبکننده نیست.
محور: ترس از جسد، تنهایی قبر و پوسیدگیبا فکر کردن به اینکه روزی من یا عزیزانم خواهیم مرد، به شدت مضطرب میشوم.
محور: گذر شتابان زمان و محو شدن آرزوهانسبت به مرگ آیندهام احساس آرامش، صلح درونی و پذیرش کامل دارم.
محور: ترس از فرایند مردن و بیماریهای لاعلاجبا پاسخ به ۱۵ گویه، کارنامه سنجش اضطراب مرگ تمپلر صادر خواهد شد.
چهار پنجره به اضطراب مرگ در مدل تمپلر
هراس از ناتوانی فیزیکی، ابتلا به بیماریهای لاعلاج و درد کشیدن پیش از مرگ.
احساس کوتاهی فرصت عمر، سرعت بالای گذر سالها و اضطراب ناشی از مرگ عزیزان.
حساسیت مفرط به اخبار تشییع جنازه، جنگ، تصادفات و اخبار مرگومیر.
وحشت از تنهایی زیر خاک، پوسیدگی کالبد خاکی و اجتناب از حضور در آرامستانها.