تست اضطراب مرگ تمپلر (DAS)
سنجش استاندارد ترس اگزیستانسیال از مرگ، کوتاهی فرصت زندگی و ارزیابی فوبیای حاد مرگ (تاناتوفوبیا)
معیار انتخاب: لطفاً مشخص کنید که هر جمله با احساسات درونی و واقعی شما نسبت به مرگ و گذر عمر همخوانی دارد (درست) یا ناهمخوان است (نادرست).
من بسیار از مردن و به پایان رسیدن عمرم میترسم.
محور: گذر شتابان زمان و محو شدن آرزوهافکر بیماریهای سخت یا عملهای جراحی خطرناک مرا به وحشت میاندازد.
محور: ترس از فرایند مردن و بیماریهای لاعلاجبه ندرت به مرگ و پایان زندگی فکر میکنم.
محور: ترس از فرایند مردن و بیماریهای لاعلاجاز اینکه روزی به بیماری لاعلاجی مثل سرطان مبتلا شوم و بمیرم وحشت دارم.
محور: اشتغال ذهنی مکرر با مرگفکر کردن به مرگ هرگز حالم را بد یا آشفته نمیکند.
محور: ترس از جسد، تنهایی قبر و پوسیدگیگذر سریع زمان، بالا رفتن سن و پیر شدن اصلاً مرا مضطرب نمیکند.
محور: اشتغال ذهنی مکرر با مرگدیدن جسد یک انسان، مراسم تشییع جنازه یا قبر حالم را به شدت منقلب میکند.
محور: ترس از جسد، تنهایی قبر و پوسیدگیشنیدن اخبار حوادث، مرگها یا بلایای طبیعی مرا چندان به هراس نمیاندازد.
محور: اشتغال ذهنی مکرر با مرگاز اینکه بعد از مرگم بدنم زیر خاک در تنهایی بماند و بپوسد، وحشت عمیقی دارم.
محور: ترس از جسد، تنهایی قبر و پوسیدگیفکر نامعلوم بودن زمان مرگم و کوتاهی فرصت زندگی عمیقاً مرا آزار میدهد.
محور: ترس از فرایند مردن و بیماریهای لاعلاجاز فکر اینکه با مرگ تمام تجارب، آرزوها و هویتم محو شوند هراسان میشوم.
محور: گذر شتابان زمان و محو شدن آرزوهافکر مرگ و پایان قطعی هستی، غالباً به سراغ ذهنم میآید.
محور: گذر شتابان زمان و محو شدن آرزوهارفتن به آرامستانها برای من اصلاً ترسناک، سنگین یا معذبکننده نیست.
محور: ترس از جسد، تنهایی قبر و پوسیدگیبا فکر کردن به اینکه روزی من یا عزیزانم خواهیم مرد، به شدت مضطرب میشوم.
محور: گذر شتابان زمان و محو شدن آرزوهانسبت به مرگ آیندهام احساس آرامش، صلح درونی و پذیرش کامل دارم.
محور: ترس از فرایند مردن و بیماریهای لاعلاجبا پاسخ به ۱۵ گویه، کارنامه سنجش اضطراب مرگ تمپلر صادر خواهد شد.
برای سنجش اضطراب مرگ در موبایل یا استفاده در جلسات معنادرمانی، بارکد را اسکن کنید.
چهار پنجره به اضطراب مرگ در مدل تمپلر
هراس از ناتوانی فیزیکی، ابتلا به بیماریهای لاعلاج و درد کشیدن پیش از مرگ.
احساس کوتاهی فرصت عمر، سرعت بالای گذر سالها و اضطراب ناشی از مرگ عزیزان.
حساسیت مفرط به اخبار تشییع جنازه، جنگ، تصادفات و اخبار مرگومیر.
وحشت از تنهایی زیر خاک، پوسیدگی کالبد خاکی و اجتناب از حضور در آرامستانها.