تپش قلب چگونه احساس می‌شود؟
تپش قلب ممکن است به شکل‌های مختلفی ظاهر شود، از جمله:
احساس ضربان سریع یا کوبنده در قفسه سینه
احساس بال‌بال زدن قلب
احساس جا افتادن یک ضربان یا اضافه شدن ضربان
نامنظم شدن ضربان قلب
احساس ضربان در گردن یا گلو
این احساس‌ها به‌تنهایی به معنای وجود بیماری قلبی نیستند؛ تشخیص علت به بررسی شرایط فرد و در صورت لزوم انجام آزمایش‌های پزشکی نیاز دارد.
علت‌های شایع تپش قلب چیست؟
تپش قلب همیشه منشأ قلبی ندارد. برخی از علت‌های احتمالی آن عبارت‌اند از:
۱. استرس و اضطراب
اضطراب می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب شود. در این شرایط ممکن است فرد هم‌زمان احساس نگرانی، لرزش یا تعریق داشته باشد.
۲. مصرف کافئین و نوشیدنی‌های انرژی‌زا
کافئین موجود در قهوه، چای پررنگ و بعضی نوشیدنی‌ها ممکن است در برخی افراد موجب تپش قلب شود. حساسیت افراد به کافئین متفاوت است.
۳. کم‌خوابی و فعالیت بدنی شدید
خواب ناکافی یا فعالیت ورزشی سنگین می‌تواند ضربان قلب را افزایش دهد. با این حال، تپش قلب مکرر یا غیرعادی نباید صرفاً به خستگی نسبت داده شود.
۴. کم‌خونی یا اختلالات تیروئید
برخی مشکلات مانند کم‌خونی و پرکاری تیروئید نیز ممکن است با تپش قلب همراه باشند. تشخیص این موارد به ارزیابی پزشکی و گاهی آزمایش خون نیاز دارد.
۵. اختلالات ریتم قلب
آریتمی به اختلال در سرعت یا نظم ضربان قلب گفته می‌شود. بعضی آریتمی‌ها بی‌خطرند، اما برخی دیگر به بررسی و درمان نیاز دارند.
چه زمانی تپش قلب خطرناک است؟
مهم‌ترین نکته، توجه به علائم همراه تپش قلب است.
اگر تپش قلب با هر یک از علائم زیر همراه باشد، باید فوراً با اورژانس تماس گرفت:
درد یا فشار قفسه سینه
تنگی نفس شدید
سرگیجه شدید یا احساس نزدیک بودن به غش
از دست دادن هوشیاری
اگر این علائم همراه تپش قلب رخ داده‌اند اما اکنون برطرف شده‌اند، باز هم دریافت ارزیابی پزشکی فوری اهمیت دارد.
همچنین اگر تپش قلب مرتب تکرار می‌شود، طول می‌کشد، شدت آن افزایش یافته یا فرد سابقه بیماری قلبی دارد، باید برای بررسی به پزشک مراجعه کند.
پزشک چگونه علت تپش قلب را تشخیص می‌دهد؟
پزشک با توجه به شرح حال، مدت و دفعات تپش قلب، علائم همراه و سابقه پزشکی فرد تصمیم می‌گیرد چه بررسی‌هایی لازم است.
برخی از روش‌های تشخیصی عبارت‌اند از:
نوار قلب (ECG): برای بررسی فعالیت الکتریکی و ریتم قلب
هولتر قلب: برای ثبت ضربان قلب طی یک دوره طولانی‌تر، معمولاً هنگام فعالیت‌های روزمره
اکوکاردیوگرافی: برای بررسی ساختار قلب و عملکرد آن
آزمایش خون: در صورت نیاز برای بررسی مواردی مانند کم‌خونی یا اختلالات تیروئید
همه افراد به تمام این آزمایش‌ها نیاز ندارند و انتخاب آن‌ها به شرایط هر فرد بستگی دارد.
برای کاهش احتمال تپش قلب چه کارهایی می‌توان انجام داد؟
اگر تپش قلب ناشی از یک مشکل جدی نباشد، برخی تغییرات در سبک زندگی ممکن است به کاهش دفعات آن کمک کنند:
خواب کافی و منظم داشته باشید.
مصرف کافئین را در صورت ارتباط با علائم کاهش دهید.
از مصرف خودسرانه داروها و مکمل‌های محرک پرهیز کنید.
برای مدیریت استرس از روش‌های آرام‌سازی مناسب استفاده کنید.
زمان بروز تپش قلب، مدت آن و علائم همراه را یادداشت کنید.
این اقدامات جایگزین بررسی پزشکی نیستند. در صورت وجود علائم هشدار، نباید مراجعه به اورژانس را به تأخیر انداخت.
آیا هر تپش قلبی به معنای بیماری قلبی است؟
خیر. تپش قلب در بسیاری از موارد با عواملی مانند استرس، فعالیت بدنی یا مصرف کافئین ارتباط دارد. با این حال، از روی احساس تپش قلب به‌تنهایی نمی‌توان علت آن را مشخص کرد.
اگر این حالت جدید، مکرر یا طولانی شده است، یا همراه با علائم دیگری رخ می‌دهد، ارزیابی پزشک می‌تواند به شناسایی علت کمک کند.